Päiväkirja - vasiedd, 01 marras 21

Поделом тебе, обжора, за полночные грехи. За тартар пред монитором, за хвастливые стихи. За майонез в твоём салате, за большой кусок торта что имеем в результате? Стыд, позор и срамота! Ты зачем хурму без веса под покровом ночи ел? Вот и кара для балбеса — ты обратно ожирел! Всё, теперь попей водички, плачь и кайся и молись. Не рыдай, как истеричка, а за счастие борись! )

114,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.    Vielä jäljellä: 29,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1455 kcal

Rasva: 74,60g | Prot: 124,35g | Hh: 70,31g.   Aamiainen: От Палыча Торт Киевский, Избенка Козье Молоко, Сливочное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Карбонат, Помидоры, Лук, Яблоко. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Куриное Филе. lisää...