Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1125 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 72,46g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Frutillas, Café, Queso Fresco, Manieri Tostadas Dulces. Lounas: Zapallo Hervido, Arcor Porotos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Päivällinen: Queso Fresco, Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Don Satur Bizcocho Dulce, Mate, Dia Chipa, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|