Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1766 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 209,97g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Лента Яблоко, Три Несушки Яйца Куриные. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Välipalat/Muut: Авида Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|