Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1178 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 38,88g | Hh: 139,67g.
Lounas: Кофе, Яблоко Желтое, Бутерброд со Шпротами, Сердце Куриное, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Päivällinen: Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой. Välipalat/Muut: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Рис Вареный, Бутерброд со Шпротами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|