|
gaat goed mis. enorm balen.
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1704 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 51,46g | Hh: 240,13g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lounas: AH Blikboterhamworst, Vitalu Volkoren Cracker, Duo Penotti Chocopasta, AH Tijgerbrood Bruin, Bolletje Wit. Päivällinen: Calvé Yofresh, AH Basic Hamburger, Lidl Appelmoes, Saladinettes Voorgekookte Krieltjes. Välipalat/Muut: Peren, AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|