Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1120 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 69,43g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Сосиска в Тесте. Lounas: Банан. Päivällinen: Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Чай с Молоком, Меридиан Салака Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|