Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
2023 kcal
|
Rasva: 123,49g | Prot: 74,85g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Хлебопек Хлеб Днепровский, Макароны Отварные, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Макароны Отварные, Согласие Колбаски Гриль, Restoria Котлета Свиная , Брянконфи Печенье Земляничное. Päivällinen: Гречневая Каша, Магнит Банан, Restoria Котлета Свиная , Hortex Щавелевый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|