Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
571 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 36,90g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Lounas: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Куриный Суп с Вермишелью, Обжаркой из Моркови и Помидор. . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|