Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
2186 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 167,01g | Hh: 278,72g.
Aamiainen: Pepino, Jamón Michel Magro Cocido 360., Pan T los Sorchantes, Queso Magreto Michel, Jamón Michel Magro Cocido 360., Pan T los Sorchantes. Lounas: Galleta Arroz Michel, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Galleta Arroz Michel, Clara de Huevo, Fajita Macro, Carne Magra Míchel, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Maíz, Queso Beni Michel, Pasta Tomate Michel Big. Välipalat/Muut: Cocoa la Cosechera, Cocoa la Cosechera, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Leche Blanca Nube Entera Trabajo, Manzana Roja, Pepino, Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|