Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
38,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1076 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 71,42g | Hh: 73,84g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сан Саныч Семечки Жареные, Новус Голубика, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Lounas: Чудова Марка Буряк Варений. Päivällinen: Миндаль, President Творог 5%, АТБ Банан. Välipalat/Muut: Цыпленок Табака. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|