Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2011
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2011:
|
1250 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 74,21g | Hh: 202,06g.
Aamiainen: Sun Chips Harvest Cheddar, Special K2O Protein Water Mix, Special K2O Protein Water Mix, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. Lounas: Chilli. Päivällinen: Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half). Välipalat/Muut: Fruit Cocktail (Drained, Heavy Syrup, Canned). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|