Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 66,24g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Alface de Folha Verde, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. Päivällinen: Alface de Folha Verde, Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hellmann's Maionese Aioli, Ovo, Quatá Ricota Fresca. Välipalat/Muut: Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, DIA Manga Rosa , Naturovos Albumina. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|