Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1709 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 204,32g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Ja! Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Eiklar, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Zarte Haferflocken. Lounas: Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|