Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1558 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 102,88g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Любятово Хлебцы с Отрубями, Терра Сироп Топинамбура, Лунское Море Икра Палтуса. Lounas: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), 5 Морей Горбуша Натуральная , Борщ с Курицей. Päivällinen: Чито Гврито Чкмерули. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Rival Сухофрукты Яблоко, Мандарины, Персики, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|