Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
2149 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 109,42g | Hh: 257,06g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Golden Hills Irische Butter, Normaler Kaffee. Lounas: Normaler Kaffee, Landjunker Teufelshähnchen. Päivällinen: Cucina Amarena Kirschen, Apfelpfannkuchen. Välipalat/Muut: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|