Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1465 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 93,57g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Sütaş Light Süt, Yumurta. Lounas: Mesir Macunu, Muz. Päivällinen: Sütaş Light Süt, Lavaş, Yumurta, Makarna, Metro Chef Çiğ İç Ayçekirdeği, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Mandalina. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|