Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
482 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 9,20g | Hh: 59,43g.
Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|