Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
664 kcal
|
Rasva: 11,47g | Prot: 29,86g | Hh: 110,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut & Günstig Grünkohl . Päivällinen: Rote Zwiebeln, Karotten. Välipalat/Muut: Cappuccino, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|