Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1900 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 96,79g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Triscuit Crackers Original, Muffin Town Banana Muffin, Bananas. Lounas: Triscuit Crackers Original, Applebee's Chili (Bowl), Salmon. Päivällinen: Applebee's Chili (Bowl). Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Ice Cream Sandwich, Great Value String Cheese . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|