|
ОГ 102, ОТ 94, ОБ 118
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1521 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 108,01g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Просто Пряники Звездные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриная Грудка на Гриле, Coffee Like Капучино (400мл), Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Банан. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|