Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1374 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 128,95g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Белый Хлеб, Sot Maasdam, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Lounas: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Руккола, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|