Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 103,77g | Hh: 91,90g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Сахар, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lounas: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб Бородинский, Ремит Корейка Запечённая , Сахар, Томатный Суп. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Урюк Шаурма С Курицей. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|