Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
927 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 36,26g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Beng-Beng Beng Beng, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Päivällinen: Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Välipalat/Muut: Apel, Sasa Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imah.aqila
|