Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
942 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 56,79g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Fiesta Schnitzel, Kentang Rebus, Cumi Goreng. Lounas: Cumi-cumi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Pentol. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|