Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
983 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 49,36g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Lounas: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|