Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
987 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 81,40g | Hh: 99,70g.
Aamiainen: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Hortifruti Morango, Café Brasileiro Café. Lounas: Elegê Molho Madeira, Rei do Mate Suco de Abacaxi, Natural Salads Salada Mista, Spoleto Alho Picado, Korin Filé de Peito de Frango, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Pronto Light Vagem, Hortifruti Abacate. Päivällinen: Del Valle Suco de Limão, Burger King Cheddar Burguer. Välipalat/Muut: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Adaptogen Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danisha.21
|