Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1616 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 40,80g | Hh: 255,59g.
Aamiainen: Mangga, Alpukat, Indomaret Pisang Ambon, Kue Bolu Coklat. Lounas: Es Teh Tawar, Tahu Bakso, Sohun, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Latifah Dena
|