Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1468 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 65,66g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Delicados Тортилья. Lounas: Orion Чокопай, Костровок Брусничный Соус, Салат Овощной с Маслом, Дальние Дали Шницель из Свинины , Мистраль Булгур Отварной. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|