Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1150 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 35,98g | Hh: 133,22g.
Aamiainen: Хлебодар Торт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яблочный Пирог, Хлебодар Торт Клубника со Сливками, Оливье с Курицей, Кофе с Молоком, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|