Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1065 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 75,58g | Hh: 90,63g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Вареное Яйцо, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Растишка Творожок, Магнит Минтай на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|