Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
830 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 39,05g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Lounas: Истобенские Соленья Капуста Маринованная Острая с Чесноком, Балтийский берег Ставрида, 4 Сезона Летние Овощи, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Восточные Сладости Лукум Ассорти. Päivällinen: Морковь, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|