Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1335 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 77,38g | Hh: 72,91g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Российский, Бельгийские Вафли, Сырники Домашние. Lounas: Вязанка Ветчина из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо. Päivällinen: Окраина Голень Варено-Копченая , Protein Rex Lamington. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|