Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1087 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 89,66g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Tomaten, Aerzener das Pure. Lounas: Rinderhackfleisch, Mein Veggie Tag Veganes Trend-Gemüse. Välipalat/Muut: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|