Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
698 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 79,28g | Hh: 24,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lounas: АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Пастрома Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|