Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1375 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 92,06g | Hh: 140,26g.
Lounas: Olive Oil , Egg (Whole) , Coles Avocado, Dragon Fruit, Kiwi Fruit, Fuji Apples, Bananas , Tip Top White Toast, Milk. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Seaweed, Mushrooms , Clams, Tomatoes, Macro Organic Tofu , Steamed Fish. Välipalat/Muut: Weet-Bix Weet-Bix, Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
02 marras 21 jäseneltä: trishjones
|
Thank you ! 💖 Still need to keep going ! 🏃🏿♀️
02 marras 21 jäseneltä: Pauline Liu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pauline Liu
|