Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
895 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 62,66g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Мандарины, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Лаваш Армянский. Lounas: Вино Красное Сухое, Печеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Мандарины, ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|