Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1236 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 118,11g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, хачапури. Lounas: хачапури. Päivällinen: 1.10. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|