Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
568 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 32,01g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Мисо-Суп. Lounas: Капучино, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Välipalat/Muut: Galleti Хлебцы Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|