Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
2661 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 148,38g | Hh: 378,88g.
Aamiainen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Блины, Главпродукт Сгущённое Молоко. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Богородецкий, Сметана 15%, Чеснок, Кормилица Кукуруза Сладкая, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|