Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
975 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 50,14g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: Arla Protein Drink Schoko. Lounas: Tomaten, Milram Frühlingsquark. Päivällinen: Bauernbrot, Thermomix Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Banane, GutBio Reis-Waffeln Apfel-Karotte. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|