Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1853 kcal
|
Rasva: 112,92g | Prot: 93,73g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семенишна Сметана 30%, Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Белый Хлеб. Lounas: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Päivällinen: Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|