Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1921 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 85,13g | Hh: 188,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо. Lounas: Сахар, Паштет из Куриной Печени, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Barilla Паста. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|