Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1777 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 89,89g | Hh: 205,43g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Вареная. Päivällinen: Сыр, Бублик с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|