Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1198 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 62,11g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Strauchtomaten, Mehrkornbrot, Saure Gurken, Schinken (Extra mager). Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons Frisch, Rührei, Maultaschen, Veggie-Burger, Semmel. Päivällinen: Goldene Rosinen (Kernlose), Bananen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaJ184
|