Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
917 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 40,83g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Семга Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный, ВкусВилл Манго. Lounas: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, От Палыча Крем-Суп из Тыквы. Välipalat/Muut: Lotte Чипсы Ким, Lotte Чипсы Ким, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|