Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1891 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 116,00g | Hh: 231,16g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Ice Class Vongole con Guscio, Vino Bianco da Tavola, Garofalo Spaghetti. Päivällinen: La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino , Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Välipalat/Muut: Conserva di Marmellata, Milbona Yogurt Greco, Delidor Cioccolato Fondente 75%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|