Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1470 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 25,56g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Райт Шаурма, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Райт Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|