Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1491 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 48,10g | Hh: 189,96g.
Aamiainen: Pink Lady Apfel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren. Lounas: Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis , Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis , Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|