Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
2182 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 83,79g | Hh: 245,22g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Гранат, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Киви, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Петрохлеб Печенье Песочное, M&M's Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|