Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
3111 kcal
|
Rasva: 122,00g | Prot: 81,00g | Hh: 416,93g.
Aamiainen: Ашан Сухарики Сдобные . Lounas: Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Чуду с Тыквой. Päivällinen: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|